瑜珈
台東日出海洋療癒沙灘能量瑜珈
台東
from
NT$1,700
體驗時長
成團人數
適合對象
集合地點
60 分鐘 (冥想約 10 分鐘、調整呼吸及體位法約45分鐘、能量抽卡及合影 5-10分鐘)
最少 2人一起報名喔！
給想逃離城市、想放鬆、想親近自然、想去海邊、想療癒、想在台東玩點不一樣的人 ( 無瑜珈經驗者可 )
台東濱海公園 or 杉原海灘 ( 由 Fifi 老師安排 )
Fifi 老師 | 山海戶外瑜珈 ・冥想
what you'll do 體驗介紹
什麼是沙灘能量瑜伽？
沙灘能量瑜伽主要是透過瑜珈來連結⾃身與自然，在山海間找回⽣命律動與能量，重新感受、連結、完成這趟心靈與感官的瑜珈練習。而這也是在日常都市生活或室內瑜珈館裡，所無法體會的美妙。台東的陽光、空氣、大山大海是我們的最佳的能量來源！
為何選在台東海邊日出做瑜伽？
太陽、自然、你我、萬物都是種能量。在日出的時候練習瑜珈，除了空氣清新、溫度適宜外，藉由拜日式習練表達對太陽的尊敬，更能感受到日出太陽給予的陽性能量。
台東在東海岸，是最能看見當天第一道曙光的位置。（再說，你平常有多少機會願意這麼努力早起看海平面升上的日出呢？相信我，你看到之後真的會大為感動的）
為什麼找 Fifi 學沙灘能量瑜伽？
其實沒有為什麼或一定要，我就只是很單純在透過自身分享瑜珈而已，如果你感覺對了，那自然就會來找我了 :) 可以針對學員的需求客製化課程。
Fifi 對來體驗能量瑜伽的學員有什麼期待或是要求？
沒有，來這裡不需要給自己太多規範或設定，你也不需要有任何瑜珈經驗，開心地來體驗沙灘能量瑜珈即可好好感受這片自然能量就夠了。
想像你的呼吸，交疊於東海岸的山海之間，從⾃然中感受著⽣活。在沙灘上透過瑜珈連結⾃身、他⼈與萬物，是一種在日常生活或室內瑜珈館裡，所無法體會的美妙。讓我們一起在山海間找回⽣命律動與能量，重新感受、連結、完成這趟心靈與感官的瑜珈練習。
活動特色
客製化服務、小班教學，老師才能好好照應到每位同學
如果有外國朋友有興趣，Fifi 老師也提供中英文雙語教學喔！
policy & notices 條款及注意事項
Included 費用包含
瑜珈教學
瑜伽墊
冥想調息
體位法
能量抽卡
活動攝影
Not Included 費用不包含
交通費
Notices & Disclaimers 注意事項
如遇天氣等不可抗之天然災害因素，主辦單位有權調整延期或取消。
如未滿二人以上，則取消此梯次活動，會扣除手續費的部分,將費用退回。
有心血管疾病（如高血壓、心臟病或癲癇等）或孕婦請評估身體狀況，建議詢問醫師後再斟酌是否參加活動。
請穿著輕便排汗舒適運動服裝。
上課地點為戶外，請攜帶個人藥品、防蚊用品、水含水、毛巾等用品。
活動當天若天候不佳將取消活動，最晚會於活動前一天晚上 21 點前通知。
Cancellation & Refund 退訂及退款政策
請參閱 Outo 退訂政策。
options 選擇方案
reviews 顧客評論
SUVI
★★★★★
2021年8月13日
Fifi會帶你去合適的海灘（這次是一個都沒人的秘境礫灘！好美！）聽著海浪🌊的聲音、吹著涼涼但又溫暖的海風、一點點陽光下瑜伽，非常舒服，療癒到大休息會直接睡著。
OM結束才想起來大台北忙忙去忙忙回的瑜伽練習好像都在執著於體式、肌力、汗流浹背堅持達成一些看起來很厲害的動作才敢說自己在做瑜伽，結果其實溫柔但腳踏實地的感覺自己的身體、感受疼痛然後學習與內心的自己和平相處，也是一種瑜伽。
來台東就是要摸摸這片美麗的土地，看看山海然後稍微跟自己對話一下，找一下台北找不到的inner peace
(結果要回台北了 捨不得離開啊啊啊）