什麼是晨曦瑜珈？晨曦瑜珈的特色是什麼？

離開了高樓林立的都市，來到以日出聞名的台東，一座被山林與海洋包圍的城市，就應該踏出鋼筋水泥建造的空間，融入自然與大地連結，海浪拍打聲響作為背景音樂，享受日月帶給我們的正能量。

為什麼要和Mabel到台東海邊體驗晨曦瑜珈？

Mabel老師除了分享瑜珈之外同時也是登山嚮導，對於自然保育及環保議題更在意或尊重，希望每位前來台東的朋友可以藉著瑜珈過程中，更珍惜我們現在所擁有的環境與資源。

對於來台東海邊體驗晨曦余家的學員, Mabel有什麼期待或要求？

享受自然，全然放鬆，找到自我。

晨曦瑜珈有沒有年齡限制？小孩可以參加嗎？

只要小朋友能夠聽懂指令，並隨著老師一起律動，都歡迎一起來體驗！