Fifi老師 | 山海戶外瑜珈 ・冥想

東海岸的山海療癒，連結自然，回歸自身

Outo 驗證

體驗介紹

大家應該聽過紅酒、啤酒瑜珈，但是到臺東就要體驗「道地糯米酒瑜珈」！

在這一個小時的課程中，放鬆你的感官，感受不同的瑜珈體驗。

糯米酒瑜珈課程分為「暖身」品嘗原味糯米酒、「瑜珈」冥想引導及肢體延展、「尾聲」課程結束的犒賞，品嘗獨特調酒三個部分。

課程中將學習平衡、呼吸法，學員拿起酒杯完成指定動作，就能品嘗糯米酒犒賞自己。

透過瑜珈靜下心，品嘗來自部落的酒，生理與心理跟著放鬆，隨著呼吸的調節與老師的帶領下，感受身體帶給你的回饋與感動。

【糯米酒品牌介紹－出力釀 】

出力釀是全國第一家傳統製酒取得製酒許可證的酒廠，不參雜任何的加工化學物及酒精，呈現出最單純樸實的味道。臺灣原住民族酒食文化已有2000年以上的歷史，身為都蘭女婿的阿詮，不斷嘗試釀製出記憶中 ina 酒釀的味道，運用多種草本製成天然酒麴，使其「順應風土」來作最自然、最貼近在地氣味的發酵，才能產出這瓶專屬這塊土地的味道。堅持傳統的手工釀酒，重現阿美族傳統生活精神。

• 課程無需任何瑜珈經驗，開心地來體驗戶外瑜珈

• 客製化服務，老師能好好照應到每位同學

• 飲酒請勿開車

​服務條款

​費用包含

• 60分鐘糯米酒瑜珈（冥想調息、體位法） 

• 攝影 

• 瑜珈墊

• 無限飲酒？

​費用不包含

• 交通

注意事項

• 如遇天氣等不可抗之天然災害因素，主辦單位有權調整延期或取消。

• 有心血管疾病（如高血壓、心臟病或癲癇等）請評估身體狀況，建議詢問醫師後再斟酌是否參加活動。

• 請穿著輕便排汗舒適運動服裝。

• 上課地點為戶外，請攜帶個人藥品、防蚊用品、水壺(含水)、毛巾等用品。

• 活動當天若天候不佳將取消活動，最晚會於前天晚上21點前通知。