什麼是草地瑜珈？

離開了高樓林立的都市，來到台東，一座被山林與海洋包圍的城市，就應該踏出鋼筋水泥建造的空間，融入自然與大地連結，大自然中的一草一木都是有能量的，在這過程也吸收了大自然滿滿的能量。

為什麼要和Mabel到台東來體驗草地瑜珈？

Mabel老師除了分享瑜珈之外同時也是登山嚮導，對於自然保育及環保議題更在意或尊重，希望每位前來台東的朋友可以藉著瑜珈過程中，更珍惜我們現在所擁有的環境與資源，尤其在一整片充滿能量的草地進行瑜珈， 讓心靈更沉靜，喜悅與平恆。

對於來台東體驗草地瑜珈的學員, Mabel有什麼期待或要求？

享受自然，全然放鬆，找到自我。

草地瑜珈有沒有年齡限制？小孩可以參加嗎？

只要小朋友能夠聽懂指令，並隨著老師一起律動，都歡迎一起來參加喔！