瑜珈
台東日出海洋療癒沙灘能量瑜珈
台東




體驗時長
60 分鐘 (冥想約 10 分鐘、調整呼吸及體位法約45分鐘、能量抽卡及合影 5-10分鐘)

成團人數
最少 2人一起報名喔!

適合對象
給想逃離城市、想放鬆、想親近自然、想去海邊、想療癒、想在台東玩點不一樣的人 ( 無瑜珈經驗者可 )

集合地點
台東濱海公園 or 杉原海灘 ( 由 Fifi 老師安排 )
NT$1,700
From
🔒 信用卡線上安全付款
體驗介紹
什麼是沙灘能量瑜伽?
沙灘能量瑜伽主要是透過瑜珈來連結⾃身與自然,在山海間找回⽣命律動與能量,重新感受、連結、完成這趟心靈與感官的瑜珈練習。而這也是在日常都市生活或室內瑜珈館裡,所無法體會的美妙。台東的陽光、空氣、大山大海是我們的最佳的能量來源!
為何選在台東海邊日出做瑜伽?
太陽、自然、你我、萬物都是種能量。在日出的時候練習瑜珈,除了空氣清新、溫度適宜外,藉由拜日式習練表達對太陽的尊敬,更能感受到日出太陽給予的陽性能量。
台東在東海岸,是最能看見當天第一道曙光的位置。(再說,你平常有多少機會願意這麼努力早起看海平面升上的日出呢?相信我,你看到之後真的會大為感動的)
為什麼找 Fifi 學沙灘能量瑜伽?
其實沒有為什麼或一定要,我就只是很單純在透過自身分享瑜珈而已,如果你感覺對了,那自然就會來找我了 :) 可以針對學員的需求客製化課程。
Fifi 對來體驗能量瑜伽的學員有什麼期待或是要求?
沒有,來這裡不需要給自己太多規範或設定,你也不需要有任何瑜珈經驗,開心地來體驗沙灘能量瑜珈即可好好感受這片自然能量就夠了。
想像你的呼吸,交疊於東海岸的山海之間,從⾃然中感受著⽣活。在沙灘上透過瑜珈連結⾃身、他⼈與萬物,是一種在日常生活或室內瑜珈館裡,所無法體會的美妙。讓我們一起在山海間找回⽣命律動與能量,重新感受、連結、完成這趟心靈與感官的瑜珈練習。
活動特色
客製化服務、小班教學,老師才能好好照應到每位同學
如果有外國朋友有興趣,Fifi 老師也提供中英文雙語教學喔!
服務條款
費用包含
瑜珈教學
瑜伽墊
冥想調息
體位法
能量抽卡
活動攝影
費用不包含
交通費
注意事項
如遇天氣等不可抗之天然災害因素,主辦單位有權調整延期或取消。
如未滿二人以上,則取消此梯次活動,會扣除手續費的部分,將費用退回。
有心血管疾病(如高血壓、心臟病或癲癇等)或孕婦請評估身體狀況,建議詢問醫師後再斟酌是否參加活動。
請穿著輕便排汗舒適運動服裝。
上課地點為戶外,請攜帶個人藥品、防蚊用品、水含水、毛巾等用品。
活動當天若天候不佳將取消活動,最晚會於活動前一天晚上 21 點前通知。
退訂政策
請詳閱 Outo 退訂政策。
評論
SUVI
August 13, 2021
★★★★★
Fifi會帶你去合適的海灘(這次是一個都沒人的秘境礫灘!好美!)聽著海浪🌊的聲音、吹著涼涼但又溫暖的海風、一點點陽光下瑜伽,非常舒服,療癒到大休息會直接睡著。
OM結束才想起來大台北忙忙去忙忙回的瑜伽練習好像都在執著於體式、肌力、汗流浹背堅持達成一些看起來很厲害的動作才敢說自己在做瑜伽,結果其實溫柔但腳踏實地的感覺自己的身體、感受疼痛然後學習與內心的自己和平相處,也是一種瑜伽。
來台東就是要摸摸這片美麗的土地,看看山海然後稍微跟自己對話一下,找一下台北找不到的inner peace
(結果要回台北了 捨不得離開啊啊啊)