瑜珈

台東日出海洋療癒沙灘能量瑜珈|FiFi

台東

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體驗​時長

60 分鐘 (冥想約 10 分鐘、調整呼吸及體位法約45分鐘、能量抽卡及合影 5-10分鐘)

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成團人數

最少 2人一起報名喔!

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適合對象

給想逃離城市、想放鬆、想親近自然、想去海邊、想療癒、想在台東玩點不一樣的人 ( 無瑜珈經驗者可 )

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集合地點

台東濱海公園 or 杉原海灘 ( 由 Fifi 老師安排 )

Confident Woman
Fifi 老師 | 山海戶外瑜珈 ・冥想
東海岸的山海療癒,連結自然,回歸自身
Outo 驗證

NT$1,700

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體驗介紹

什麼是沙灘能量瑜伽?

沙灘能量瑜伽主要是透過瑜珈來連結⾃身與自然,在山海間找回⽣命律動與能量,重新感受、連結、完成這趟心靈與感官的瑜珈練習。而這也是在日常都市生活或室內瑜珈館裡,所無法體會的美妙。台東的陽光、空氣、大山大海是我們的最佳的能量來源!


為何選在台東海邊日出做瑜伽?

太陽、自然、你我、萬物都是種能量。在日出的時候練習瑜珈,除了空氣清新、溫度適宜外,藉由拜日式習練表達對太陽的尊敬,更能感受到日出太陽給予的陽性能量。


台東在東海岸,是最能看見當天第一道曙光的位置。(再說,你平常有多少機會願意這麼努力早起看海平面升上的日出呢?相信我,你看到之後真的會大為感動的)


為什麼找 Fifi 學沙灘能量瑜伽?

其實沒有為什麼或一定要,我就只是很單純在透過自身分享瑜珈而已,如果你感覺對了,那自然就會來找我了  :) 可以針對學員的需求客製化課程。


Fifi 對來體驗能量瑜伽的學員有什麼期待或是要求?

沒有,來這裡不需要給自己太多規範或設定,你也不需要有任何瑜珈經驗,開心地來體驗沙灘能量瑜珈即可好好感受這片自然能量就夠了。


想像你的呼吸,交疊於東海岸的山海之間,從⾃然中感受著⽣活。在沙灘上透過瑜珈連結⾃身、他⼈與萬物,是一種在日常生活或室內瑜珈館裡,所無法體會的美妙。讓我們一起在山海間找回⽣命律動與能量,重新感受、連結、完成這趟心靈與感官的瑜珈練習。


活動特色

  • 客製化服務、小班教學,老師才能好好照應到每位同學

  • 如果有外國朋友有興趣,Fifi 老師也提供中英文雙語教學喔!

​服務條款
​費用包含
  • 瑜珈教學

  • 冥想調息

  • 體位法

  • 能量抽卡

  • 活動攝影

​費用不包含
  • 交通費

  • 瑜伽墊

注意事項
  • 如遇天氣等不可抗之天然災害因素,主辦單位有權調整延期或取消。

  • 如未滿二人以上,則取消此梯次活動,會扣除手續費的部分,將費用退回。

  • 有心血管疾病(如高血壓、心臟病或癲癇等)或孕婦請評估身體狀況,建議詢問醫師後再斟酌是否參加活動。

  • 請穿著輕便排汗舒適運動服裝。

  • 上課地點為戶外,請攜帶個人藥品、防蚊用品、水含水、毛巾等用品。

  • 活動當天若天候不佳將取消活動,最晚會於活動前一天晚上 21 點前通知。

退訂政策

​​請詳閱 Outo 退訂政策

選擇方案
雙人同行
1,700 TWD
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​評論
SUVI
2021年8月13日
★★★★★

Fifi會帶你去合適的海灘(這次是一個都沒人的秘境礫灘!好美!)聽著海浪🌊的聲音、吹著涼涼但又溫暖的海風、一點點陽光下瑜伽,非常舒服,療癒到大休息會直接睡著。

OM結束才想起來大台北忙忙去忙忙回的瑜伽練習好像都在執著於體式、肌力、汗流浹背堅持達成一些看起來很厲害的動作才敢說自己在做瑜伽,結果其實溫柔但腳踏實地的感覺自己的身體、感受疼痛然後學習與內心的自己和平相處,也是一種瑜伽。

來台東就是要摸摸這片美麗的土地,看看山海然後稍微跟自己對話一下,找一下台北找不到的inner peace
(結果要回台北了 捨不得離開啊啊啊)