自由潛水

Molchanovs Wave1 證照班:3天課程|ADI

台北・小琉球・綠島・蘭嶼・恆春

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體驗​時長

3天

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成團人數

2人

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適合對象

想要學習自由潛水的人

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集合地點

各課程地點潛店

Confident Woman
阿迪 Molchanovs SSI 自由潛水
教練教你開心的下每一潛
Outo 驗證

NT$15,000

From

🔒 信用卡線上安全付款
體驗介紹

為什麼要找阿迪來上自由潛水課程?

阿迪以快樂為出發點去做學習,認為學員可以輕鬆自在在水裡游完才是最重要的!

從基礎休閒開始入門,讓你可以開心的接觸自由潛水,課程有預習影片可提前學習觀看,課後還有持續練習的訓練課程及拍照潛旅可以參與。

潛水是一個很大的坑,踏入了就盡情享受吧!自由潛水會帶給你無止境的放鬆與快樂!


關於Molchanovs Wave 1 課程

Molchanovs 的課程項目比較多也比較廣, 教學重視所有自由潛水技巧、心理技巧,從初階以休閒爲主,循序漸進,一直慢慢的往競技前進,是目前世界紀錄保持人所創立的系統。

相較於其他自由潛水系統課程,Molchanovs 初階課程比較容易,主要是以游泳為基底的證照課程,課程中會用游泳技巧增加水性,對於不會游泳但又想學自由潛水的學員,比較不會有挫折。


課程目標

  1. 了解影響水中表現的物理定律

  2. 了解閉氣潛水時體內變化

  3. 進行靜態閉氣(時間)、動態平潛(距離)和穿上蛙鞋閉氣深度下潛

  4. 了解動態無蹼平潛(DNF)技巧,並嘗試動態無蹼平潛

  5. 示範平壓,能使用法蘭茲平壓

  6. 了解如何在下潛前、下潛過程中有意識的放鬆身心

  7. 示範如何正確準備自由潛水、下潛前呼吸/下潛後呼吸

  8. 示範安全進行自潛的步驟和方式

  9. 進行救援方式技巧並擔任潛伴,確保潛伴安全並正確潛水



報名資格

年滿12歲以上 (未滿18歲者,需徵得法定監護人許可) 


必備條件

連續游泳 200 米 (可在平靜水域課程時完成評估) 


課程項目

  • 理論課程

  1. 了解耳氣壓傷

  2. 潛伴制度和救援步驟

  3. 介紹基本裝備

  4. 介紹Base Training 

  5. 放鬆技巧、呼吸技巧

  6. 介紹法蘭茲平壓

  7. 視覺冥想

  8. 使用安全繫繩


  • 平靜水域

  1. 操作靜態閉氣潛伴制度

  2. STA 救援

  3. 介紹 DYN 

  4. DYN 平潛姿勢和頭部位置

  5. DYN 平潛踢蛙鞋技巧

  6. DYN 平潛轉身

  7. DYN 平潛潛伴制度

  8. DYN 平潛救援


  • 開放水域

  1. CWT 正確的身體姿勢

  2. CWT 順著繩子下潛

  3. CWT 正確的踢蛙鞋技巧

  4. CWT 前滾式轉身

  5. FIM 基礎


考核標準

  • 學科

  1. 線上測驗 正確率80%以上


  • 術科

  1. 靜態閉氣(STA) 1 分 30 秒

  2. 動態雙蹼平潛(DYNB) 30 米

  3. CWTB 12 - 20 米

  4. CWTB 潛伴 6 - 10 米

  5. FIM 12 - 20 米

  6. 救援 6 - 10 米



台北三天課程規劃 (台北學科+東北角海訓)

DAY 1 

08:30 - 12:30 學科

14:00 - 18:00 平靜水域


DAY 2 

09:00 - 11:00 學科

13:00 - 15:00 陸上訓練


DAY 3

08:30 海訓 1 

13:30  海訓 2

​服務條款
​費用包含
  • Molchanovs 國際證照費

  • Molchanovs 課程教材費

  • 課程期間裝備使用費

  • 課程中場地使用費

  • 海域活動綜合保險

  • 贈送一堂課後泳池團練課

​費用不包含
  • 餐食

  • 住宿

  • 交通

  • 課後泳池團練的裝備租借

注意事項
  • 如遇天氣等不可抗之天然災害因素,則主辦單位有權調整延期或取消。

  • 有心血管疾病,如高血壓、心臟病或癲癇等請評估身體狀況,建議詢問醫師後再斟酌。

  • 請攜帶個人盥洗用具、毛巾、泳衣、換洗衣物、潛水襪(或一般過踝襪子)、個人藥品 (如會暈浪請自備暈船藥)、水。

退訂政策

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選擇方案
一人費用
15,000 TWD
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