高空走繩

行走空中不是夢 走繩新手教戰課程 - 三人團報方案 | Watson

台北

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體驗​時長

2 個小時 (20分鐘講解,其餘時間操作練習)

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成團人數

3人 (最多 12 人)

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適合對象

適合新手

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集合地點

台北市林森公園明石元二郎總督墓舊址前 / 捷運板橋站平面三號出口

Confident Woman
Watson | 高空走繩台灣紀錄保持人
與繩共舞,行走空中不是夢 | Slackline Formosa
Outo 驗證

NT$4,800

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體驗介紹

關於走繩 Slackline


走繩其實是一個可以回溯到好幾個世紀以前的運動,一般玩法是在 2.5 公分或 5.0 公分寬之彈性扁帶上保持平衡並行走。由於扁帶具有彈性,且系統張力遠低於鋼索,因此站在扁帶上,扁帶晃動表現也是走繩的特色和挑戰之一。


相較於一般典型激烈的球類或其他激烈的戶外活動, 走繩講究的是溫和而平穩的進行,不易造成運動傷害,因而在學校體驗教育、國外職業運動員交叉訓練及復健治療中被廣泛的使用,是一種老少咸宜的優質運動。


走繩是全身性的運動,不但能訓練核心肌群、體適能與平衡感的好方式,研究亦顯示可以改善身體姿勢,並有效增強專注力並減低焦慮。



這堂體驗課的主軸是什麼?

  • 這堂課結束,你將學習架在 20 公分高的扁帶上不同的平衡技巧,保持專注,並體驗走繩的樂趣


學員可以獲得什麼樣的體驗?

  • Watson 將帶你認識走繩運動及文化,並透過團隊挑戰,培養向心力及互助合作精神,由共同學習的過程中成長,促進人際關係互動及交流,同時加強核心肌群肌耐力、身體平衡及手眼協調能力,並增進學習專注度與提升整體體能靈敏度


為什麼要找Watson玩走繩?

  • Watson 是台灣唯一國際認證的走繩教練,除了教學知識充足,也是個很隨和很 Chill 的人

  • 如果有外國朋友有興趣,Watson 同時提供中英雙語教學喔!


Watson 對學員有什麼樣的期待或事前要求?

  • 不要給自己太大壓力,享受走繩你只需要帶著燦爛的笑容。就算失敗,也要拍拍自己肩膀告訴自己,You tried, and you are better than yesterday!

​服務條款
​費用包含
  • 走繩教學

  • 裝備 (一組扁帶兩位學員一起輪流使用) 

  • 保險

​費用不包含
  • 交通費

注意事項
  • 如果臨時遇到天氣變化,例如打雷,暴雨等,無法預測的狀況, 會必須取消預約,或者改期。

退訂政策

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選擇方案
 
​評論
Yaya
2021年9月5日
★★★★★

走繩看起來很簡單,但其實不容易!腳會酸酸的,練久了,感覺會瘦!

Kuan-chung
2021年9月3日
★★★★★

Watson 教練真的專業,搭配圖文解說讓你可以在走繩前了解技巧。超推!