活動贊助夥伴

Slackline Formosa
找平衡 練肌力 走繩體驗

走繩是一個可以回溯到好幾個世紀以前的運動，玩法是在 2.5 公分或 5.0 公分寬之彈性扁帶上保持平衡並行走。走繩講究的是溫和而平穩的進行，不易造成運動傷害，走繩是全身性的運動，不但能訓練核心肌群、體適能與平衡感的好方式，研究亦顯示可以改善身體姿勢，並有效增強專注力並減低焦慮。

Stepout

傍晚微醺瑜珈

歐美火紅的「微醺瑜珈」，結合品酒和瑜珈，將兩種看似衝突的舉動合而為一，透過冥想、伸展和酒精的催化，讓你的平衡感與專注力達到極致，一方面在瑜珈練習的過程中，加入酒精的變數，考驗平衡感與專注程度，也利用適量酒精促進血液循環，放鬆肌肉，配合肢體伸展使體溫升高，燃脂更有效率。

Soulfree

雙人療癒瑜珈

跟你的好朋友、情人一起來做瑜珈吧！ 以人體來代替瑜珈工具來做出同樣的伸展效果，互相修復療癒，讓我們更認識不同面向的瑜珈體位法！

親子 Friendly
趣味攀樹體驗

樹攀 Tree Climbing 是結合樹藝工作、繩索技術、生態教育的戶外冒險，在攀爬過程中靈活運用器材及肢體協調性，克服對高度的恐懼，攀上一棵棵巍聳的大樹。攀樹運動使用專業的繩索系統降低風險，安全登上樹梢進入樹冠層，學習認識樹上生態，以對樹產生最少衝擊的方式來親近樹木，坐在數米高的枝椏上。

手作 X 麻繩
自製編織杯提袋

厭倦買飲料必須手拿著的感覺嗎？討厭逛街買東西時找不到地方可以收納錢包手機嗎？讓我們一起減少塑膠垃圾，愛護地球！每個人從小部分開始，就從出門帶自己做的手作編織束口袋出發吧！用簡單的方式跟塑膠掰掰，編織屬於獨一無二的手提網袋。

Stepout
草地晨曦瑜珈

青草綠地上，微醺的午後，透過瑜珈靜下心。覺知呼吸與身體的連結，聆聽靈魂的聲音，向內看見與你最真實自我對話的感動。太陽、自然、你我、萬物都是種能量。在日出的時候練習瑜珈，除了空氣清新、溫度適宜外，藉由拜日式習練表達對太陽的尊敬，更能感受到日出太陽給予的陽性能量。

攝室°Celsius Studio

山行攝影健行

這次健行體驗中，你將和專山紀實攝影師 Alston 一起帶著相機走入山林步道，透過攝影知識的習得，結合實際操作，享受芬多精環繞之餘，同時提升你的登山攝影力！由於是「拍攝動態的實作」，建議攜帶相機，因為動態拍攝的情境，手機較不好掌握連拍或對焦，但不強制要攜帶相機，手機亦可參加！

森林 X 海洋
HULA 夏威夷舞蹈

夏威夷語中，HULA 為「舞動」之意。夏威夷傳統音樂下，帶著燦爛笑容，是種優雅且使身心放鬆，樂活紓壓的開心舞蹈。無論有沒有舞蹈經驗，歡迎參與。老師會一步步教大家一起完成一首歌。跳舞前，會先做些瑜伽伸展，然後把夏威夷海洋文化帶到森林，跳著最原始的舞蹈，對大自然敬禮。

Beta to Theta
脈絡放鬆頌缽

從 β > α > θ 的過程中，透過靜心冥想與體位法練習，讓身體進入最放鬆的狀態，緊繃的心可以得到舒緩，減緩因緊張所帶來身、心、情緒上焦慮、沮喪、憂鬱、失眠、創傷後壓力症候群等疾患。建立內在的寧靜與喜悅。並轉化慣性的負面思考模式與情緒，帶來全新正面積極的人生觀，深入透徹了解內在自我。