登山新手必看!台灣山岳分級

你知道嗎?

在台灣不到 3.6萬平方公里的這座島上,山地的面積比例就佔了70%,光海拔 3,000公尺以上高峰就有超過268座,堪稱是世界高山密度最高的島嶼之一。這些大大小小的山岳之中,大致分成三大類:郊山、中級山與高山,這些分類究竟有甚麼差異呢?登山新手又該如何開始,今天就讓我們一起來了解吧!


Photo Credit:拼圖戶外

提醒你,山岳不只有一種分級方式,有人會以自身經驗的辛苦程度去分,有人不看山頭而是看路線或是行走天數去分,這次所提到的分類方式是用海拔高度區分,但影響登山難度的除了高度之外,還包括路線的規劃、事前的準備、當下的天氣與身體狀況等,也並不代表攀登過較困難的山之後在較容易的路線就能夠輕忽。


郊山路線:最容易親近的山區,通常都在都市近郊,交通方便易達性高,是一般人假日健行踏青的好選擇。 常見的定義是低於海拔1500公尺,這個高度與一般人生活的環境相差不大,通常有人造步道(少部分是路徑清楚有經過整理的泥土路),若你想安排一趟輕鬆的家庭旅遊,或想要開始嘗試登山活動,住家附近的郊山路線會是你最佳的選擇,常見的郊山有北部的七星山、金面山、基隆山、三峽五寮尖、北海岸的黃金十稜(包含頗具知名度的劍龍稜),台中的大坑步道、嘉義雲林交界的雲嘉七連峰以及高雄的柴山等。


大巃頂(雲嘉七連峰)

劍龍稜

值得注意的是,雖然郊山的路徑都很清楚、假日時常常人潮很多,但在戶外活動仍有一定風險,要注意天候狀況,避免曬傷、水分攝取不足或天雨路滑,行前建議查明交通方式,攜帶防曬及雨具,並準備充分飲水,才能爬的盡興。


小百岳:政府為了推廣全民登山活動,以各縣市近郊山區為標的,所甄選出來的100座較具特色或具代表性的「郊山」。(當中也數座山頭屬於簡單的中級山)

台灣小百岳海拔皆不高,離市區又近,又有許多路徑標示可供辨識,人人可輕易攀登;不似百岳皆是高山峻嶺,對體力不佳者可望而不可及。


中級山路線:顧名思義就是介於普通郊山(低海拔)與高山(高海拔)之間的山域,一般定義是介於海拔1500公尺至2500(或3000)公尺之間,但同樣的這並不是硬性的規定。

中級山可以看到豐富的針闊葉林相,海拔高度約在雨雲層的高度,所以走在森林間時常是雲霧繚繞、氣溫微涼的宜人感受,但通常又不會高到容易產生高山反應,只要做了充足的準備,一趟中級山之旅會帶給你美景及挑戰兼具的山林體驗。


水樣森林

台灣由於土地面積相對較小,大部分的山區都在都會區數小時的路程之內,山徑也相對較短,很多中級山確實是適合當日往返的,再加上中級山在分類上畢竟不是高山,容易令人失去警覺心而疏於準備與規劃,進而造成山難。

常見的中級山有新竹的司馬庫斯、台中谷關的谷關七雄、桃園的北插天山、塔曼山以及阿里山地區的塔山、阿溪縱走、眠月線、水樣森林等。


眠月線

中級山的範圍極為廣泛,若單純以海拔來區分,簡單輕鬆的阿里山步道到必須重裝深入山區數日的縱走探勘行程,都在這個分類中;事實上,由於台灣的山勢陡峭、河谷深,加上颱風、地震等因素都會導致地形產生劇烈變化,因此中級山的地形往往是最多變的,除了少數較為大眾熟知的路線平常會有比較多人煙,多數的中級山是更充分的登山技能,包括判斷路線以及宿營的準備。近年來發生山難的比例都是中級山為多,因此在許多長期的登山者眼中,台灣最困難的攀登並不是高海拔的百岳路線,而是中級山探勘。


高山路線:台灣有268座超過海拔3000公尺高的山岳,「百岳」是精選其中100座獨具特色的山頭所組成的。百岳這個名詞出自於台灣登山界的先驅 — 林文安,為帶動台灣高山登山風氣而規劃發起,選定台灣標高三千公尺以上,有三角點以及山名,擁有「奇」、「險」、「峻」、「秀」特色的一百座台灣山峰。

對於沒有很多爬山經驗的新手而言,想到要攀登「百岳」可能會有點擔憂自己的能力是否足夠 ,但事實上高山路線之中還可以再依照路程距離、海拔落差以及地形攀登難度等條件細分成許多不同的等級,最常見的分級標準是由國家公園管理處所制定,為了妥善審核入園登山者的經驗與能力,以路線與季節做的分級,主要共分為A、B、C、C+四級,其中A級最簡單,只要裝備充足、天候適宜,一般健康的人都能成功攀登,依序至C+最困難,建議有更多訓練與登山經驗的人攀登,雪季期間再增設D、E兩級,若沒有前一等級的攀登經驗,不得申請該等級。

在政府單位與民間的攜手努力下,有許多百岳路線的步道、里程碑與山屋等基礎建設都相當完善,也越來越多山域地區開始有手機訊號,是非常適合新手嘗試的。


雪山圈谷

值得注意的是,停留在超過海拔2500公尺以上的高度達6小時以上,就有可能產生明顯的高海拔適應症狀,但並非所有高山反應都一定會有嚴重後果,若要參與高山健行或攀登活動前,建議前往醫院的登山門診與專業醫師諮詢。

適合新手的高山健行路線有 合歡群峰(除西峰)、奇萊南華、玉山、雪山、嘉明湖、北大武。


嘉明湖 Photo Credit:拼圖戶外

如果要自主揪團登山應該至少做好以下準備:事前路線計畫、體能訓練、適合的裝備、宿營與糧食規劃以及天候狀況因應計畫等。 若不確定自己有沒有能力自主規劃並完成高山健行,可以參考各大商業登山隊的活動,或參加戶外活動工作室所辦的登山教育講座及課程,培養更多登山技能。

總結:如果你平常少運動、沒有任何登山經驗,建議先找個天氣宜人的時間到近郊的一日型郊山走走;如果對體能逐漸有信心,並將路線規劃、裝備、宿營與糧食都規劃好,可以考慮攀登較簡單的一日型中級山或新手級百岳;累積足夠經驗之後,便能循序漸進的開始攀登更進階的路線。 台灣的山林之美,從低海拔到高海拔都值得我們細細品味,只要我們做足準備,不刻意挑戰超過裝備與體能負荷的行為,絕對能在山中找到美好的體驗。


編輯:Outo 奧拓戶外 圖片及資料來源:

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